Усталость давно стала неотъемлемой частью нашей жизни. Она так крепко засела среди нас, что стала постоянным спутником человека.
Неважно, работаем мы, проводим время с семьей, друзьями или занимаемся хобби, а некоторые из нас, даже когда отдыхают, чувствуют усталость. Ученые давно окрестили постоянную усталость – эпидемией 21 века.
Только представь, 88% населения, а это почти 9 из 10 человек, регулярно сталкиваются с усталостью. А 1/3 – живет с ней постоянно.
К чему приводит “норма”?
Ну, во-первых, страдает твой заработок.
Просыпаешься с трудом, долго раскачиваешься, энергии не хватает на эффективную работу до конца дня, соответственно успеваешь меньше, а меньший объем выполненной работы – меньший заработок.
От того же страдают твой карьерный рост или бизнес, который начинает показывать крайне медленный рост.
Как тебе поможет мой опыт?
– Мы обсудим твою ситуацию.
– Я полностью погружусь в твой запрос.
– Подберу рекомендации, которые будут составлены с учетом твоих индивидуальных особенностей.
На выходе получите пошаговый план действий, что делать и в какой последовательности