Статья
Эту технику применяли в КГБ для быстрого получения энергии, а спецназ ВМС США — для спокойствия в стрессовых ситуациях
Стэнфорд назвал её лучшей методикой для поддержания ресурса и борьбы с тревогой, а Forbes рекомендует ее для расслабления
Стэнфорд назвал её лучшей методикой для поддержания ресурса и борьбы с тревогой, а Forbes рекомендует ее для расслабления
Вместо апатии, лени, тревоги и вечной усталости
В статье ты узнаешь:
1) Как быстро восстановить силы и зарядиться энергией за считанные минуты.
2) Методы снижения тревожности для спокойного ума.
3) Секреты продуктивного сна — засыпай легко, просыпайся бодрым.
4) Упражнения для концентрации — будь продуктивен и сфокусирован весь день.
Присаживайся поудобнее, потому что это будет лучшая статья, которую ты видел.
👇Подписывайся и забирай в телеграм-канале
1) Как быстро восстановить силы и зарядиться энергией за считанные минуты.
2) Методы снижения тревожности для спокойного ума.
3) Секреты продуктивного сна — засыпай легко, просыпайся бодрым.
4) Упражнения для концентрации — будь продуктивен и сфокусирован весь день.
Присаживайся поудобнее, потому что это будет лучшая статья, которую ты видел.
👇Подписывайся и забирай в телеграм-канале
Что то будет здесь
Забрать в телеграм канале
