Всё дело в правильной работе с дыханием
Многие, как Елена, изначально скептически относились к идее дыхательных занятий. Ну, дыхание — что в нём особенного?
Но уже после первых 5 минут занятия они начали ощущать глубокие перемены, которые не могли получить другими методами.
Возможно, ты думаешь: «Ну, дыхание… Это же просто дыхательные упражнения. Как они могут настолько помогать?»
Ответ — да, могут! И могут гораздо больше, чем ты себе представляешь. При правильном подходе эффект действительно поражает.
Но уже после первых 5 минут занятия они начали ощущать глубокие перемены, которые не могли получить другими методами.
Возможно, ты думаешь: «Ну, дыхание… Это же просто дыхательные упражнения. Как они могут настолько помогать?»
Ответ — да, могут! И могут гораздо больше, чем ты себе представляешь. При правильном подходе эффект действительно поражает.
И тут важно понимать, что это были НЕ стандартные упражнения, доступные в интернете или на YouTube.
Многим известны популярные техники: квадратное и йоговское дыхание, метод Бутейко и Вим Хофа. Все они очень полезны. Их даже осваивают спецслужбы для управления стрессом и контролем над своим состоянием.
Но большинство этих техник используют лишь малую часть истинного потенциала дыхания. То, что доступно в открытых источниках, — это лишь вершина айсберга, несколько % от реальной силы практик.
Многим известны популярные техники: квадратное и йоговское дыхание, метод Бутейко и Вим Хофа. Все они очень полезны. Их даже осваивают спецслужбы для управления стрессом и контролем над своим состоянием.
Но большинство этих техник используют лишь малую часть истинного потенциала дыхания. То, что доступно в открытых источниках, — это лишь вершина айсберга, несколько % от реальной силы практик.
Как снять стресс за 5 минут или меньше, по мнению спецназа «морских котиков»
Моя методика — это совершенно новый подход
Я всегда интересовался психологией и изучал дыхательные практики еще на психфаке, а мои коллеги — врачи и нутрициологи — регулярно назначали дыхательную гимнастику своим пациентам.
Она действительно помогала, но была ограничена в возможностях.
То, что я открыл, вывело моё понимание на совершенно другой уровень.
Несколько лет назад, отправившись в Индию, а затем на Бали, я открыл для себя более глубокие дыхательные техники, которые оказались совершенно иными, чем всё, что я пробовал и знал раньше.
Я всегда интересовался психологией и изучал дыхательные практики еще на психфаке, а мои коллеги — врачи и нутрициологи — регулярно назначали дыхательную гимнастику своим пациентам.
Она действительно помогала, но была ограничена в возможностях.
То, что я открыл, вывело моё понимание на совершенно другой уровень.
Несколько лет назад, отправившись в Индию, а затем на Бали, я открыл для себя более глубокие дыхательные техники, которые оказались совершенно иными, чем всё, что я пробовал и знал раньше.
Начав практиковать их ежедневно, я был поражён тем, как они мощно меняют состояние, заряжают энергией и убирают внутренние блоки.
Это был невероятный инструмент, чьи возможности я только начинал осознавать.
Но это было только дыхание... Мне не хватало целостности. Я понимал, что для настоящего и глубинного результата нужно задействовать все ключевые уровни, на которых могут скрываться проблемы.
Ведь многие специалисты работают лишь с одним аспектом — например, телесным или психическим, в то время как причина лежит глубже и включает другие области.
Это был невероятный инструмент, чьи возможности я только начинал осознавать.
Но это было только дыхание... Мне не хватало целостности. Я понимал, что для настоящего и глубинного результата нужно задействовать все ключевые уровни, на которых могут скрываться проблемы.
Ведь многие специалисты работают лишь с одним аспектом — например, телесным или психическим, в то время как причина лежит глубже и включает другие области.
Я включал специально подобранную музыку, внедрял разные виды дыхания, применял уникальные медитации и техники телесно-ориентированной психотерапии.
Каждое занятие становилось особенным, постепенно превращаясь в то, что можно назвать комплексным подходом.
Я видел, как соединение разных уровней — телесного, психического, эмоционального, энергетического и биохимического — даёт по-настоящему глубокие результаты, решая проблему не на поверхности, а в её корне.
И сейчас я расскажу, как каждый из этих уровней влияет на наше состояние и почему их сочетание делает практику по-настоящему мощной.
Каждое занятие становилось особенным, постепенно превращаясь в то, что можно назвать комплексным подходом.
Я видел, как соединение разных уровней — телесного, психического, эмоционального, энергетического и биохимического — даёт по-настоящему глубокие результаты, решая проблему не на поверхности, а в её корне.
И сейчас я расскажу, как каждый из этих уровней влияет на наше состояние и почему их сочетание делает практику по-настоящему мощной.
ТЕЛЕСНЫЙ УРОВЕНЬ
Наше тело — это хранилище эмоций и переживаний, которые часто остаются на физическом уровне.
Постоянное напряжение, зажимы в плечах, шее, спине — всё это следы стресса, обид и переживаний.
Работая на физическом уровне через дыхание и телесно-ориентированные практики мы расслабляем мышцы, отпускаем зажимы, возвращаем телу лёгкость и свободу
Наше тело — это хранилище эмоций и переживаний, которые часто остаются на физическом уровне.
Постоянное напряжение, зажимы в плечах, шее, спине — всё это следы стресса, обид и переживаний.
Работая на физическом уровне через дыхание и телесно-ориентированные практики мы расслабляем мышцы, отпускаем зажимы, возвращаем телу лёгкость и свободу
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Накопленные эмоции, такие как страх, обида или гнев, оказывают мощное влияние на наше состояние и поведение.
На моих занятиях участники получают возможность прожить и отпустить эти эмоции, часто освобождаясь от них через слёзы.
Это важный момент, когда тело и ум освобождаются от застарелого напряжения. После такой проработки в состоянии появляется спокойствие, уравновешенность и освобождается место для радости и открытости к жизни
Накопленные эмоции, такие как страх, обида или гнев, оказывают мощное влияние на наше состояние и поведение.
На моих занятиях участники получают возможность прожить и отпустить эти эмоции, часто освобождаясь от них через слёзы.
Это важный момент, когда тело и ум освобождаются от застарелого напряжения. После такой проработки в состоянии появляется спокойствие, уравновешенность и освобождается место для радости и открытости к жизни
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Кислород — основа нашей жизни.
То, как мы дышим, напрямую влияет на наше энергетическое состояние, физическую выносливость и внутреннюю мотивацию.
На занятиях мы активируем скрытые ресурсы через особые техники дыхания, что позволяет не только восполнить силы, но и ощутить мощный приток энергии, который меняет внутреннее состояние.
После каждой практики участники чувствуют лёгкость, сияние и ту особую притягательность, которая заметна и окружающим.
Кислород — основа нашей жизни.
То, как мы дышим, напрямую влияет на наше энергетическое состояние, физическую выносливость и внутреннюю мотивацию.
На занятиях мы активируем скрытые ресурсы через особые техники дыхания, что позволяет не только восполнить силы, но и ощутить мощный приток энергии, который меняет внутреннее состояние.
После каждой практики участники чувствуют лёгкость, сияние и ту особую притягательность, которая заметна и окружающим.
БИОХИМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ
Специальные техники, которые мы применяем, активируют выработку гормонов счастья — серотонина, дофамина и эндорфинов.
Эти гормоны естественным образом влияют на настроение, помогают сохранять стрессоустойчивость и усиливают чувство удовлетворения.
Во время занятий запускаются процессы, которые делают нас более спокойными, уравновешенными и радостными.
Этот эффект идёт намного глубже, чем простое расслабление, и закрепляет состояние эмоциональной устойчивости и внутреннего комфорта.
Специальные техники, которые мы применяем, активируют выработку гормонов счастья — серотонина, дофамина и эндорфинов.
Эти гормоны естественным образом влияют на настроение, помогают сохранять стрессоустойчивость и усиливают чувство удовлетворения.
Во время занятий запускаются процессы, которые делают нас более спокойными, уравновешенными и радостными.
Этот эффект идёт намного глубже, чем простое расслабление, и закрепляет состояние эмоциональной устойчивости и внутреннего комфорта.
ПСИХИЧЕСКИЙ И ДУХОВНЫЙ УРОВНИ
Мысли и убеждения порой создают барьеры, мешающие жить полноценно.
Работая с подсознанием через медитации и глубокие техники, мы освобождаем ум от ограничивающих установок, позволяя человеку увидеть своё внутреннее «Я» и прийти к гармонии с самим собой.
Этот уровень дарит ощущение внутренней свободы, вдохновения и позволяет человеку почувствовать глубокую связь с собой и миром
Мысли и убеждения порой создают барьеры, мешающие жить полноценно.
Работая с подсознанием через медитации и глубокие техники, мы освобождаем ум от ограничивающих установок, позволяя человеку увидеть своё внутреннее «Я» и прийти к гармонии с самим собой.
Этот уровень дарит ощущение внутренней свободы, вдохновения и позволяет человеку почувствовать глубокую связь с собой и миром
С этого момента я начал использовать дыхание как главный инструмент для себя и своих клиентов
Я проводил живые занятия в разных городах и странах, в горах, у моря, в парках и студиях йоги. На занятия приходили самые разные люди: воспитатели, учителя, бьюти-мастера, юристы, менеджеры и фрилансеры.
Многие приходили по рекомендациям друзей, коллег, родных и даже бывших. У каждого был свой запрос, но результаты занятий поражали всех.
С приездом в Москву ко мне все чаще стали обращаться айтишники, топ-менеджеры и предприниматели, которые, как правило, относятся ко многим практикам скептически.
Они думали что это вроде эзотерики или «дыхание маткой», но на деле увидели, как этот глубокий и научно-доказанный метод, даёт реальный эффект.
Я проводил живые занятия в разных городах и странах, в горах, у моря, в парках и студиях йоги. На занятия приходили самые разные люди: воспитатели, учителя, бьюти-мастера, юристы, менеджеры и фрилансеры.
Многие приходили по рекомендациям друзей, коллег, родных и даже бывших. У каждого был свой запрос, но результаты занятий поражали всех.
С приездом в Москву ко мне все чаще стали обращаться айтишники, топ-менеджеры и предприниматели, которые, как правило, относятся ко многим практикам скептически.
Они думали что это вроде эзотерики или «дыхание маткой», но на деле увидели, как этот глубокий и научно-доказанный метод, даёт реальный эффект.
После нескольких выступлений на бизнес конференциях, включая занятие для 250 человек, интерес к практике резко вырос.
Появилось множество отзывов, и многие стали просить занятия онлайн. Я решил попробовать, хотя сомневался, можно ли добиться такого же эффекта через экран. Результат превзошёл все ожидания.
Моё первое онлайн-занятие было для друга, который постоянно видел в сторис отзывы и сказал:
Появилось множество отзывов, и многие стали просить занятия онлайн. Я решил попробовать, хотя сомневался, можно ли добиться такого же эффекта через экран. Результат превзошёл все ожидания.
Моё первое онлайн-занятие было для друга, который постоянно видел в сторис отзывы и сказал:
Меня уже бесят твои отзывы, хочу попробовать это на себе
Мы провели с ним одну онлайн-сессию.
Он — человек вспыльчивый, часто попадает в конфликтные ситуации.
И через неделю после занятия у него происходит испытание: он проснулся в 4 утра от стука в дверь и обнаружил, что его квартиру затопило из-за того, что жена случайно оставила включенный кран.
Мы провели с ним одну онлайн-сессию.
Он — человек вспыльчивый, часто попадает в конфликтные ситуации.
И через неделю после занятия у него происходит испытание: он проснулся в 4 утра от стука в дверь и обнаружил, что его квартиру затопило из-за того, что жена случайно оставила включенный кран.
Вместо привычной вспыльчивости и раздражения, он сохранил полное самообладание и спокойствие.
Эта история подтолкнула меня к проведению регулярных онлайн-занятий.
Увидев, что методика работает так же эффективно, как и в оффлайне, я даже организовал целый марафон, где участники могли испытать на себе этот мощный эффект.
Эта история подтолкнула меня к проведению регулярных онлайн-занятий.
Увидев, что методика работает так же эффективно, как и в оффлайне, я даже организовал целый марафон, где участники могли испытать на себе этот мощный эффект.
Онлайн-формат стал гораздо удобнее для большинства людей.
Раньше я проводил живые занятия всего 1-2 раза в неделю, в строго определённое время, что не всегда было удобно для многих.
К тому же, я часто нахожусь в путешествиях, и меня не так просто поймать. Например, последние мои занятия в Москве проходили 5 месяцев назад.
Онлайн-формат решил все эти ограничения, делая практики доступными по цене и времени, где бы я ни находился.
Раньше я проводил живые занятия всего 1-2 раза в неделю, в строго определённое время, что не всегда было удобно для многих.
К тому же, я часто нахожусь в путешествиях, и меня не так просто поймать. Например, последние мои занятия в Москве проходили 5 месяцев назад.
Онлайн-формат решил все эти ограничения, делая практики доступными по цене и времени, где бы я ни находился.
И прежде, чем я расскажу тебе о условиях, позволь задать пару вопросов:
1) Сколько времени и денег ты теряешь каждый день, просыпаясь уставшим с недостатком энергии на свои цели? Посчитай и подумай об этом прямо сейчас.
2) Представь, что ты владеешь методикой, которая даёт мощный заряд энергии для новых успехов в карьере, бизнесе и роста доходов за 5-10 мин. Заплатил бы ты за неё… например, 50 тысяч?
3) Если бы ты каждый день ощущал себя наполненным и счастливым, у тебя оставались бы силы на близких, друзей, забытые хобби и саморазвитие? Заплатил бы ты за эту энергию и жизненные силы, скажем, 30 тысяч рублей?
4) А теперь представь, что по щелчку пальца, буквально за пару минут, ты можешь снять тревогу и стресс, избавиться от навязчивых мыслей и войти в спокойное состояние. Заплатил бы ты за этот навык, например, 20 тысяч рублей?
Но тебе не придётся платить ни 50, ни 30, ни 20 тысяч рублей, чтобы получить все эти результаты.
Онлайн-сессию со мной я предлагаю всего за 990 рублей.
1) Сколько времени и денег ты теряешь каждый день, просыпаясь уставшим с недостатком энергии на свои цели? Посчитай и подумай об этом прямо сейчас.
2) Представь, что ты владеешь методикой, которая даёт мощный заряд энергии для новых успехов в карьере, бизнесе и роста доходов за 5-10 мин. Заплатил бы ты за неё… например, 50 тысяч?
3) Если бы ты каждый день ощущал себя наполненным и счастливым, у тебя оставались бы силы на близких, друзей, забытые хобби и саморазвитие? Заплатил бы ты за эту энергию и жизненные силы, скажем, 30 тысяч рублей?
4) А теперь представь, что по щелчку пальца, буквально за пару минут, ты можешь снять тревогу и стресс, избавиться от навязчивых мыслей и войти в спокойное состояние. Заплатил бы ты за этот навык, например, 20 тысяч рублей?
Но тебе не придётся платить ни 50, ни 30, ни 20 тысяч рублей, чтобы получить все эти результаты.
Онлайн-сессию со мной я предлагаю всего за 990 рублей.
Да-да, тут должен быть банальный текст про цену в три чашки кофе.
И про то, как эта инвестиция перевернет твою жизнь.. (Да и будет переворачивать каждый день, с этой практикой)
Обычная цена сессии — 10 тысяч рублей.
Снижение цены до 990 рублей — это не случайность.
Я хотел бы произвести на тебя неизгладимое впечатление.
И за те смешные деньги, что ты заплатил..
Дать тебе абсолютный максимум
Цена в 10 тысяч заставила бы многих задуматься, тянуть с решением, а я не хочу, чтобы ты откладывал улучшение своей жизни.
Я уверен в качестве этой практики и её результатах.
В этом месяце я хочу создать рекордное количество сильных кейсов, помочь как можно большему числу людей добиться видимых результатов через онлайн-формат.
990 рублей — это входной билет, который помогает мне работать с теми, кто настроен серьёзно.
Это убирает случайные регистрации и мотивирует людей брать от занятия максимум.
Готов к изменениям?
И про то, как эта инвестиция перевернет твою жизнь.. (Да и будет переворачивать каждый день, с этой практикой)
Обычная цена сессии — 10 тысяч рублей.
Снижение цены до 990 рублей — это не случайность.
Я хотел бы произвести на тебя неизгладимое впечатление.
И за те смешные деньги, что ты заплатил..
Дать тебе абсолютный максимум
Цена в 10 тысяч заставила бы многих задуматься, тянуть с решением, а я не хочу, чтобы ты откладывал улучшение своей жизни.
Я уверен в качестве этой практики и её результатах.
В этом месяце я хочу создать рекордное количество сильных кейсов, помочь как можно большему числу людей добиться видимых результатов через онлайн-формат.
990 рублей — это входной билет, который помогает мне работать с теми, кто настроен серьёзно.
Это убирает случайные регистрации и мотивирует людей брать от занятия максимум.
Готов к изменениям?
Тогда нажимай на кнопку "Начать трансформацию" и приобретай своё место
всего за 990 руб. Вместо 10.000
всего за 990 руб. Вместо 10.000
P.S. Предложение актуально до конца месяца
Действует гарантия возврата
Действует гарантия возврата
Вот 3 причины, по которым это занятие разделит твою жизнь на "до" и "после":
- 1) Представь, что за 990 руб. ты нанимаешь меня как своего личного консультанта. Мы работаем над твоими запросами, и я делюсь с тобой рекомендациями и практиками, помогающими выйти на уровень жизни.
- 2) Ты получишь конкретный план действий, чтобы стать энергичнее и устойчивее. Я покажу тебе простые, но мощные техники, которые помогут улучшить твоё физическое и эмоциональное состояние. (Самое сложное — смириться с тем, что результат может прийти легко и быстро!)
- 3) Ты поймёшь, что на самом деле отнимает у тебя силы и спокойствие. Вместе мы определим те скрытые факторы, которые постоянно истощают тебя. Уже на этой сессии ты сможешь убрать эти "энергетические ловушки" и почувствовать прилив сил, которого тебе так не хватало.
Нажимай сейчас на кнопку "Начать трансформацию" и приобретай своё место
всего за 990 руб. Вместо 10.000
всего за 990 руб. Вместо 10.000
P.S. Предложение актуально до конца месяца
Действует гарантия возврата
Действует гарантия возврата
И чтобы тебе легче было принять решение о, возможно, самом выгодном своем вложении денег, переходим к…
- Бонус №1: Гайд 100 способов повысить энергиюЭта подборка включает самые эффективные техники и привычки, которые помогут поддерживать высокий уровень энергии каждый день. Вы получите готовый список методов, проверенных на практике, которые легко встраиваются в повседневную жизнь и сразу дают результат.
- Бонус №2: Гайд 25 главных пожирателей энергииМы часто теряем силы и продуктивность на вещи, о которых даже не задумываемся. Этот гайд поможет тебе выявить основные причины утраты энергии и устранить их раз и навсегда. Благодаря этому списку ты сэкономишь много сил и сможешь каждый день чувствовать себя бодрым и активным
- Бонус №3: Как моментально победить прокрастинацию: секрет нейробиолога из СтэнфордаПрокрастинация — враг продуктивности. В этом бонусе я поделюсь секретным методом от нейробиолога из Стэнфорда, который не только поможет тебе сразу взять себя в руки и сделать первый шаг к достижению цели, но и повысит уровень дофамина на 250%. Это самый быстрый и результативный способ прокачать этот гормон, отвечающий за мотивацию, удовольствие и способность достигать целей.
- Бонус №4: [Инструкция] Как отключить мозг? 3 способа остановить поток мыслейУмение отключить поток мыслей — навык 21 века, который помогает снять стресс и полностью восстановиться. Здесь ты получишь три действенных способа, которые позволяют легко переключаться и восстанавливать внутренний баланс.
- Бонус №5: 9 вопросов, чтобы найти своё призваниеПонять своё призвание — значит обрести источник внутренней мотивации и энергии. Этот бонус поможет задать себе важные вопросы и получить нужные ответы, которые приведут тебя к истинному предназначению.
- Бонус №6: Продвинутый гайд по оптимизации снаКак засыпать быстрее и просыпаться бодрым? Как высыпаться так, чтобы весь день быть энергичным и продуктивным? В этом гайде ты найдешь самые проверенные методы улучшения сна, которые легко применить.
Хочешь забрать эти бонусы?
Тогда нажимай на кнопку "Начать трансформацию" и приобретай своё место
всего за 990 руб. Вместо 10.000
всего за 990 руб. Вместо 10.000
P.S. Предложение актуально до конца месяца
Действует гарантия возврата
Действует гарантия возврата
Более того, я хотел бы предложить тебе гарантию возврата средств.
Я не хочу сейчас тебя заставлять думать да или нет.
Ты должен принять обоснованное решение, а лучший способ — увидеть всё изнутри и ощутить эффект на себе.
Если после занятия ты решишь, что оно не стоит своих денег, просто напиши мне: «Я хотел бы запросить возврат», — и в течение 24 часов ты получишь свои деньги обратно.
Воспользоваться возвратом можно до того момента, пока я не пришлю тебе персональную стратегию с индивидуальными рекомендациями.
После занятия я анализирую твой запрос и создаю конкретные шаги и практики, адаптированные под твои цели и задачи.
Эта персональная стратегия включает рекомендации, которые позволяют устранить стрессовые факторы, повысить уровень энергии и научиться эффективно восстанавливать силы — чтобы каждый день чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее.
Да, вот настолько я заморачиваюсь в качестве этой практики и её реальных результатах
Классное предложение?
Я не хочу сейчас тебя заставлять думать да или нет.
Ты должен принять обоснованное решение, а лучший способ — увидеть всё изнутри и ощутить эффект на себе.
Если после занятия ты решишь, что оно не стоит своих денег, просто напиши мне: «Я хотел бы запросить возврат», — и в течение 24 часов ты получишь свои деньги обратно.
Воспользоваться возвратом можно до того момента, пока я не пришлю тебе персональную стратегию с индивидуальными рекомендациями.
После занятия я анализирую твой запрос и создаю конкретные шаги и практики, адаптированные под твои цели и задачи.
Эта персональная стратегия включает рекомендации, которые позволяют устранить стрессовые факторы, повысить уровень энергии и научиться эффективно восстанавливать силы — чтобы каждый день чувствовать себя лучше, бодрее и увереннее.
Да, вот настолько я заморачиваюсь в качестве этой практики и её реальных результатах
Классное предложение?
Нажимай сейчас на кнопку "Начать трансформацию" и приобретай своё место
всего за 990 руб. Вместо 10.000
всего за 990 руб. Вместо 10.000
P.S. Предложение актуально до конца месяца
Действует гарантия возврата
Действует гарантия возврата
Что произойдет после того, как ты нажмёшь на кнопку?
- 1Перед тобой откроется окно для ввода данных. Мы заботимся о конфиденциальности, поэтому твоя информация останется строго между нами — она нужна только для подтверждения и оплаты сессии.
- 2После ввода данных ты перейдёшь на страницу оплаты, где можно будет выбрать удобный способ оплаты.
- 3После успешной оплаты ты получишь подтверждение, и наш менеджер свяжется с тобой, чтобы подобрать удобное время для занятия.
Сейчас есть два варианта:
- Оставить всё как есть
- Продолжать жить в ожидании, упуская возможности для счастья и успеха, видя, как время уходит, а жизнь остаётся прежней
- Тратить силы и деньги на временные решения и методы, которые дают лишь иллюзию улучшений, но не приносят настоящего результата
- Жить с постоянной усталостью, тревогой и апатией, которая вытягивает силы и мотивацию, оставляя тебя в замкнутом круге
- Отказываться от своих целей и мечт, потому что просто не хватает энергии и сил на новые начинания и развитие
- Купить мои мозги и опыт
- Получить проверенные методики, которые уже помогли сотням людей и точно приведут к результату, изменив твоё состояние и качество жизни
- Наполниться энергией, вернуть внутренний баланс и радость, ощущая прилив сил, чтобы двигаться вперёд с лёгкостью и мотивацией
- Уверенно достигать своих целей, масштабировать карьеру и личные достижения, ощущая, как твоя жизнь становится наполненной и яркой
- Обрести контроль над своим состоянием, освобождая время для себя и близких, живя в балансе и чувствуя себя счастливым каждый день
Нажимай сейчас на кнопку "Начать трансформацию" и приобретай своё место
всего за 990 руб. Вместо 10.000
всего за 990 руб. Вместо 10.000
P.S. Предложение актуально до конца месяца
Действует гарантия возврата
Действует гарантия возврата
- Как подготовиться к занятию?Чтобы получить максимум пользы от занятия, важно правильно подготовиться. Убедись, что у тебя есть стабильный интернет и установленное приложение Zoom для видеозвонков. Создай спокойное место, где тебя никто не будет отвлекать: это время только для тебя и твоего развития. Подготовь наушники, чтобы лучше слышать и быть более сосредоточенным.
- Это онлайн занятие?Да, занятие проходит в онлайн-формате, что делает его максимально удобным для тебя. Ты можешь заниматься из любого удобного места, главное — чтобы тебя никто не отвлекал и был стабильный интернет.
- Сколько по времени займет занятие?Занятие длится 40 минут. Но чтобы комфортно ответить на вопросы и глубже углубиться в практику, лучше заложить час.
- Как связаться с вами по вопросам?Для любых вопросов ты можешь оставить заявку, мы быстро свяжемся, ответим на вопросы и поможем с организационными моментами.
- Есть ли возврат?Да, у нас предусмотрены условия возврата. Если по какой-то причине сессия не понравится и не даст результатов, просто напиши мне после занятия, и мы сделаем полный возврат средств. Мы уверены в ценности, которую даём, но понимаем, что каждый человек уникален и может оценивать результат по-своему.
- Какие противопоказания?Вот список противопоказаний, при которых мы рекомендуем воздержаться от практики:
- Алкогольное и наркотическое опьянение
- Беременность на сроке более 4 месяцев
- Эпилепсия и судорожные состояния с потерей сознания
- Психические расстройства и приём психотропных препаратов
- Тромбофлебит и острые заболевания
- Недавние полостные операции или черепно-мозговые травмы (в течение последних 6 месяцев)
- Отслойка сетчатки, высокая степень миопии, серьёзные заболевания сердца
